強化免疫力的第1營養素 讓你的抗病毒大軍源源不絕 作者Allen / 4 月 05, 2020 / 健康營養 人體是由60兆細胞組成，細胞每天都在建造與修補，因此均衡飲食的營養與免疫力是息息相關，人體在有充足且優質的營養情況下，身體的免疫大軍就能夠發揮十足的戰力，捍衛你身體的健康。 閱讀更多 點閱: 1336
貧血怎麼辦？5大營養素 挽救你的缺血人生 作者Allen / 7 月 04, 2020 / 健康營養 貧血怎麼辦？ 如果你平時不愛運動體力差，常常覺得疲倦睡不飽，走幾步路或是爬樓梯就喘虛虛，久坐或蹲下起身常頭暈目眩，容易手腳冰冷發麻。 在有上述情況後，因為不適就醫或是檢查時才得知原來自己有貧血。 國人貧血人口相當普遍，貧血並不致命，但卻會深深影響你的生活及學習品質。 閱讀更多 點閱: 669
