強化免疫力的第1營養素 讓你的抗病毒大軍源源不絕 作者Allen / 4 月 05, 2020 / 健康營養 人體是由60兆細胞組成,細胞每天都在建造與修補,因此均衡飲食的營養與免疫力是息息相關,人體在有充足且優質的營養情況下,身體的免疫大軍就能夠發揮十足的戰力,捍衛你身體的健康。 閱讀更多 點閱: 1415
貧血怎麼辦?5大營養素 挽救你的缺血人生 作者Allen / 7 月 04, 2020 / 健康營養 貧血怎麼辦? 如果你平時不愛運動體力差,常常覺得疲倦睡不飽,走幾步路或是爬樓梯就喘虛虛,久坐或蹲下起身常頭暈目眩,容易手腳冰冷發麻。 在有上述情況後,因為不適就醫或是檢查時才得知原來自己有貧血。 國人貧血人口相當普遍,貧血並不致命,但卻會深深影響你的生活及學習品質。 閱讀更多 點閱: 1752