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流感

如何提升免疫力

如何提升免疫力 5個關鍵營養素 打造抗病毒防護罩 讓你抵抗力再升級

過完新的一年因為武漢肺炎的新型冠狀病毒(COVID-19)影響,以及流感的高峰期,現在都在瘋買口罩、酒精,這讓口罩瞬間變成年貨,但除了飛沫傳染之外,接觸傳染也是一個感染途徑之一。

如果你有細心觀察,身邊可能曾經有這樣的情況,就是大部分的人都感冒,而少數幾個人沒感冒,之所以會有這樣的差異來自於每個人免疫力不一樣。

所以人體免疫力的差異對於人體健康的影響是深遠的,如何提升免疫力的方法對於你的健康將有很大的幫助

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流感

秋天流感到 3方法 7大營養素 強化健康防護 疫苗秒殺不擔心

中秋節後,天氣逐漸轉涼,流感的好發季節也開始到來,病症初期可能只是全身不對勁、覺得很疲倦、酸痛等症狀。接下來就發起高燒,甚至嚴重到沒辦法去上課、上班。

在新冠肺炎(COVID-19)疫情持續發燒以及流感交錯的時期,更要特別自身保健,若身體有出現不適,切勿自行買藥來吃而延誤就醫最佳時機,並且造成傳染的風險。

 

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