如何提升免疫力 5個關鍵營養素 打造抗病毒防護罩 讓你抵抗力再升級 作者Allen / 3 月 10, 2020 / 健康營養 過完新的一年因為武漢肺炎的新型冠狀病毒(COVID-19)影響，以及流感的高峰期，現在都在瘋買口罩、酒精，這讓口罩瞬間變成年貨，但除了飛沫傳染之外，接觸傳染也是一個感染途徑之一。 如果你有細心觀察，身邊可能曾經有這樣的情況，就是大部分的人都感冒，而少數幾個人沒感冒，之所以會有這樣的差異來自於每個人免疫力不一樣。 所以人體免疫力的差異對於人體健康的影響是深遠的，如何提升免疫力的方法對於你的健康將有很大的幫助 閱讀更多 點閱: 698
植化素是什麼？就從你每一餐攝取的植物營養素開始！ 作者Allen / 5 月 22, 2020 / 健康營養 我們很常聽到某某人吃中藥調理身體 中藥材為什麼對我們身體有幫助？ 為什麼會中藥調理會有效？ 背後的原理是什麼？ 蔬果中植化素的五顏六色其實與中醫五行五色入五臟有著相對呼應 例如說如紅色的蔬果，經科研人員研究證實對於心血管疾病有所助益，這也對應了中醫的紅色入心基本理論。 閱讀更多 點閱: 519
