預防流感怎麼做 1個方法 打造鑽石級免疫力 作者Allen / 11 月 15, 2020 / 健康營養 天氣逐漸變冷 冷風呼呼地吹，流行性感冒好發的季節又來了。 流感傳染力很強，往往是一人得病，周遭的人跟著被感染。在美國每年約有2000多萬人罹患流感，其中因流感而喪命約有2萬人。 而台灣每年感染流感的人也超過百萬。 預防流感其實並不困難，除了好的生活作息、勤洗手、戴口罩方法外。這篇文章要跟大家分享一個很實用的方法就是免疫力。 閱讀更多 點閱: 86
秋天流感到 3方法 7大營養素 強化健康防護 疫苗秒殺不擔心 作者Allen / 10 月 31, 2020 / 健康營養 中秋節後，天氣逐漸轉涼，流感的好發季節也開始到來，病症初期可能只是全身不對勁、覺得很疲倦、酸痛等症狀。接下來就發起高燒，甚至嚴重到沒辦法去上課、上班。 在新冠肺炎(COVID-19)疫情持續發燒以及流感交錯的時期，更要特別自身保健，若身體有出現不適，切勿自行買藥來吃而延誤就醫最佳時機，並且造成傳染的風險。 閱讀更多 點閱: 119
如何提升免疫力 5個關鍵營養素 打造抗病毒防護罩 讓你抵抗力再升級 作者Allen / 3 月 10, 2020 / 健康營養 過完新的一年因為武漢肺炎的新型冠狀病毒(COVID-19)影響，以及流感的高峰期，現在都在瘋買口罩、酒精，這讓口罩瞬間變成年貨，但除了飛沫傳染之外，接觸傳染也是一個感染途徑之一。 如果你有細心觀察，身邊可能曾經有這樣的情況，就是大部分的人都感冒，而少數幾個人沒感冒，之所以會有這樣的差異來自於每個人免疫力不一樣。 所以人體免疫力的差異對於人體健康的影響是深遠的，如何提升免疫力的方法對於你的健康將有很大的幫助 閱讀更多 點閱: 684
強化免疫力的第1營養素 讓你的抗病毒大軍源源不絕 作者Allen / 4 月 05, 2020 / 健康營養 人體是由60兆細胞組成，細胞每天都在建造與修補，因此均衡飲食的營養與免疫力是息息相關，人體在有充足且優質的營養情況下，身體的免疫大軍就能夠發揮十足的戰力，捍衛你身體的健康。 閱讀更多 點閱: 1302
