沒精神怎麼辦? 來一罐讓你恢復活力不斷電

沒精神怎麼辦? 來一罐讓你恢復活力不斷電

上班族的你 沒精神怎麼辦? 

身為司機的你 沒精神怎麼辦? 

上課想打瞌睡的你 沒精神怎麼辦? 

工作中總是會有覺得疲勞想睡覺的時候,在這關鍵時刻是想睡卻不能睡;例如:長途駕駛、會議中或是讀書準備考試等。

 

這時候想阻止自己即將閉上的眼皮,你可能會去買杯咖啡或是泡杯咖啡與熱茶,來提振你的精神,又或者來一罐提神飲料,立即讓你恢復滿血活力!

 

 

沒錯!這篇文章就是要來分享

一款CP值不錯的提神能量飲料

 

 

為什麼能提神

多數的提神飲料之所以能達到提神的效果主要會含有下列成分

  • 咖啡因
  • 維生素B群
  • 牛磺酸

 

 

我個人觀察覺得,咖啡因的含量與提神效果是成正比,這也是為什麼四大超商都在賣咖啡,除了咖啡之外很多人也愛喝茶的原因之一。

 

因此購買前一定要注意每100毫升的咖啡因含量。一般建議每人每日可以攝取咖啡因量大約於300毫克到400毫克之間,攝取過多可能會造成身體負擔喔。

 

台灣熱銷的營養補充品一定有維生素B群,很多上班族工作者或是你身邊的朋友家人,或多或少也都有每日補充的習慣。

 

在吃完B群後讓人感覺神清氣爽,主要是B群中能夠有助於維持能量正常代謝,身體運作順暢自然能夠更有活力。

 

上述的提神飲料成分作用說明,如果有想進一步了解的朋友可以點擊下方按鈕,我將提供你更多資訊

取得你的問題協助

 

 

提神飲品要注意的重要問題

看完上一段後,你概略知道這些提神飲料為什麼會有效。而這當中最為關鍵的其中一項就是咖啡因的作用。

你可以在Google搜尋『咖啡因 效用』,就能找到很多有用資訊了。

 

咖啡因

這邊要特別提出來說明,主要是怕攝取超標造成危害。

衛生署建議,每人每日咖啡因攝取量以不超過300 mg為原則。

因此除了提神飲料、茶飲都要算進去,想提神也需要注意這些小細節唷

 

 

高糖份

用Red Bull來舉例,每100毫升的紅牛內就含11公克的糖,1瓶250毫升的易開罐含糖量就有26公克。

在新版的國民飲食指標中提到,每日添加糖攝取應低於50公克。

這也意味著1罐Red Bull的26公克的含糖量,就已經達到每日添加含糖攝取量的一半了。

除此之外,取便利商店買杯咖啡或手搖茶類,也都提供高卡路里的熱量,長期下來對你的身體將會是增加而外負擔,且產生另外的問題。

含糖量詳細內容可點選下方延伸閱讀。

 

 

延伸閱讀國人糖攝取量上限

 

 

 

想要提神

又希望能有零熱量、無負擔的選擇

那一定要繼續往下看

 

 

 

比超商咖啡CP值高的提神飲料

你有在超商買咖啡的經驗嗎?

一杯中杯咖啡也需要45元。

如果這樣的價格是你能接受的

那下面我跟你分享這款CP值高的提神飲料,你也一定能接受。

 

超商咖啡

 

這邊要跟你分享,是我自己很常喝的一款提神能量飲料。

很適合熬夜認真準備考試的你…

很適合工作想提振精神的你…

很適合開車感到疲勞的你…

它是易開罐包裝,非常好隨身攜帶

 

XS能量飲料

在開始分享前,先看一段下面的影片,了解這款能量飲料的品牌

 

XS是一個因應現代生活型態而創立的生活品牌,源自美國衝浪聖地——加州拉古納海灘。

 

XS品牌創辦人希望藉著品牌的影響力及知名度,提倡自由自在的生活方式,活在當下、享受人生。

 

而如今XS的品牌足跡已遍佈全球52個市場,2002年上市至今已賣出了超過10億罐的產品。

 

 

XS苺果口味飲料

 

XS活力飲料特色

  • 零熱量
  • 零負擔
  • 無防腐劑
  • 無合成色素

 

人多少會疲憊、精神不濟,讓XS活力飲料拉你一把,回到活力充沛的精神狀態。

XS能量飲料除了是運動愛好者的首要選擇!

不只好喝,讓你能更有精神面對挑戰。

上班努力工作 打拚事業,下班後運動維持正常體能,XS活力飲料讓你保持最佳狀態。

 

 

多種口味任你選

XS能量飲料喝起來的感覺就像汽水,好喝又零熱量不會造成身體太多負擔

以我自己最常喝的苺果口味,味道我自己還蠻喜歡的

不會像某些特殊味道的提神飲料😰😰😰

 

當我覺得自己精神有點差時

開起來喝的當下,就會讓你有提振精神的感覺

 

又或者是準備考試唸書時,想要快速的提振精神

這時候來一罐,我個人覺得也是非常有效的一種方法。

 

因為包裝是易開罐

我有認識的一些司機上工時就會帶幾罐

攜帶方便、提神效果又還不錯👍

 

 

成分明細

成分會因為不同口味而有所差異

主要成分包括碳酸水、檸檬酸、麩醯胺酸、天然香料、醋磺內酯鉀(甜味劑)、咖啡因、蔗糖素(甜味劑)、人蔘萃取精華、西洋參萃取精華、菸鹼胺酸、維生素B6、維生素B12等。

 

領取你的XS能量飲料優惠

 

XS能量飲料

一瓶咖啡因含量為80mg

 

XS綜合苺果口味-出處為iShare數位內容中心

容量:250ml

24罐組價格:960元     平均:40元/瓶

XS綜合苺果24罐組

 

 

6罐組價格:270元     平均:45元/瓶

XS綜合苺果6罐組

 

 

 

 

XS檸檬雪酪口味,出處為iShare數位內容中心

容量:250ml

24罐組價格:960元     平均:40元/瓶

XS檸檬雪酪口味24罐組

 

 

6罐組價格:270元     平均:45元/瓶

XS檸檬雪酪口味6罐組

 

 

除此之外,你也可以點選下方按鈕,填寫資料,我將提供你優惠方式。

領取你的XS能量飲料優惠

 

 

 

其它提神的方法

嚼薄荷口香糖

薄荷口香糖的清涼感能夠刺激大腦,特別是咀嚼的動作可以讓咀嚼肌活動,增加腦部血流量、刺激大腦前額葉,進而提升注意力,達到提神的效用。

 

小睡片刻

最有效提升效率的補眠時間,以20~30分鐘為限,利用這短時間小睡,可以讓你用最短的時間極大化補眠所帶來的效益。

 

伸展運動

如果是工作或念書時,如果可以適度地站起來動一動,藉由伸展運動來趕走睡意。

 

 

 

Q&A問答

Q:XS為何可以提升活力?

A:XS添加咖啡因及維生素B。其中咖啡因會將體內儲備的脂肪轉換成能量,而維生素B有助於維持能量正常代謝,提升精神上及體能上的表現。

 

Q:XS跟其他市面販售飲料有何不同? 為什麼比一般飲料貴?

A:XS特色為 – 零蔗糖、零熱量、零碳水化合物,同時添加了咖啡因及維生素B,是一款帶給你活力、卻對身體沒有負擔的飲料,比一般飲料營養價值高。
如跟同類型產品相比,價格相當,但是零熱量,風味更佳,具價格競爭優勢。

 

Q:為什麼飲料限制糖含量或碳水化合物的熱量很重要?

過多的糖和碳水化合物可能增加身體脂肪囤積,不利健康。

 

Q:XS飲料標榜0熱量、0蔗糖、0碳水化合物,但為什麼喝起來有甜味?

為了使口感更佳,XS添加了醋磺內酯鉀及蔗糖素兩款甜味劑。

是國內合法使用的食品添加劑,也是美國FDA、歐盟允許使用,是安全的食品添加劑。

 

Q:甜味劑是否就是一般所說的「代糖」?食用過多XS會不會因為攝取過多代糖造成人體不良影響?

A:甜味劑就是代糖。XS添加了醋磺內酯鉀及蔗糖素兩款人工甜味劑。

這兩種甜味劑是由台灣食品藥物管理局核准使用,同時也是美國、歐盟等先進國家/地區准用的甜味劑。

蔗糖素和醋磺內酯鉀醋磺內酯不會在體內代謝,會被排出體外,不會使身體有任何多餘的能量負擔。

 

Q:孕婦或哺乳的母親適合XS嗎?如適合,建議的飲用量?

A:每瓶XS含有80毫克咖啡因,因此不建議懷孕或哺乳的婦女飲用。

如有其他疑問,請諮詢您的醫生。

 

Q:XS適合兒童嗎?如果適合,建議的飲用量?

A:每瓶XS含有80毫克咖啡因,因此不建議12歲以下兒童飲用。

如有其他疑問,請諮詢您的醫生。

 

Q:需要通過藥檢的運動員可以飲用XS嗎?

A:XS在研發和生產上,將安全放在第一位,遵循cGMPs(優良製造標準)。

從全球反禁藥協會網站(https://www.wada-ama.org/)的主頁可下載禁用物質的最新清單。

 

Q:XS對糖尿病安全嗎?

A:糖尿病患可以飲用無蔗糖、無熱量、無碳水化合物的XS。

但我們仍建議糖尿病患及有其他慢性病的消費者,在使用營養保健品或XS之前,應先諮詢醫生。

 

Q:素食者可以飲用XS嗎?

A:XS並沒有任何動物成分。

 

Q:睡前可以喝XS嗎?

A:飲用XS會提升活力及提振精神。因此如果準備就寢,不建議喝XS。

 

Q:哪些身體狀況不適合飲用XS?

A:不建議廣泛性焦慮症及(或)對咖啡因敏感的人飲用XS。

我們建議醫療患者在使用膳食補充品或XS之前先諮詢醫生。

 

Q:是否可能攝取過量的維生素B群?

A:維生素B群屬於「水溶性」維生素。過量的水溶性維生素會透過排尿而排出體外。

 

Q:一天可攝取多少咖啡因?

A:咖啡因的常見來源包括咖啡、茶、可樂等。

對於多數的健康成年人,依據衛生福利部食品藥物管理署建議,成人每日咖啡因攝取量300毫克以下為宜。

 

Q:咖啡因對健康有哪些好處?

A:咖啡因的常見來源包括咖啡、茶、可樂等。咖啡因可以幫助我們更清晰思考,更佳集中注意力。

 

Q:XS飲料的主要成分?
主要成分包括碳酸水、檸檬酸、麩醯胺酸、天然香料、醋磺內酯鉀(甜味劑)、咖啡因、蔗糖素(甜味劑)、維生素B等。

 

Q:XS含有人工色素嗎?

A:XS不含人工色素,它使用天然成分來讓產品呈現明亮誘人的顏色。

 

Q:XS含有麩質嗎?

A:XS的配方不含有麩質成分,但並未取得無麩質認證。

 

Q:XS是否含任何化學成份?或是人工合成成份?攝取這些化學/人工成分是否會影響健康?

A:XS的成分都是國內合法使用的食品添加劑,也是美國FDA、歐盟允許使用,是安全的。

 

Q:XS飲料中的檸檬與葡萄蔓越莓風味來源是人工香料嗎?有添加人工色素嗎?

A:檸檬與葡萄蔓越莓風味所使用的是天然香料,不含人工色素。

 

Q:XS內含氣體具有腐蝕性嗎?可以裝在包溫杯或一般塑膠容器內嗎?

A:XS是碳酸飲料,含氣泡(二氧化碳),無腐蝕性。

放在保溫杯或任何容器都會造成氣泡散失,影響口感,因此建議直接以罐飲用。

 

Q:應如何儲存XS?

A:暴露在30度C以上的溫度會影響產品的品質和包裝的完整性。

為了確保最好的品質,產品應儲存在陰涼乾燥處。

 

 

 

 

 

總結

我雖然平常也會喝這類的機能飲料來達到提振精神的目的,但是絕對無法完全取代日常飲食及睡眠。

所以請大家還是必須注意自己本身的飲水量與睡眠休息狀況,千萬不能單靠這類的機能提神飲料硬撐,飲用時一定要注意建議的飲用量喔!

 

 

另外,我也想告訴你一個真相,就是這類的提神能量飲料,我無法向你保證對於提神真的有效,畢竟產品是否有效果的話是個人的感受。

實際上,所有的提神飲料或其他提神方法,會根據每個人狀況而有所差異,相同的XS飲料對我而言可能有顯著提神效果,但是對於某部分的人可能對於提振精神的效果就較為不明顯。

 

 

現在大多數的提神飲料幾乎都會添加糖,因此喝多除了可能會造成咖啡因攝取過量之外,也可能會帶來肥胖的問題

但是XS的特色就是零熱量、零負擔、無防腐劑、無合成色素,讓你喝的健康。

 

 

最後,因為太重要了,所以還要再說一次

比起依賴提神飲料,適當的休息、充足睡眠以及正常飲食,才是真正讓你每天精神飽滿的不二法則。

 

 

 

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點閱: 141


24 則迴響

  • Summer

    2020 年 6 月 19 日

    這個我有喝過,真的很棒!👍

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    • Allen

      2020 年 6 月 20 日

      好喝又無熱量,真的很讚

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  • sam pai

    2020 年 6 月 20 日

    感謝版主推薦!小弟最近剛好在找提神飲料!XS下次可以試試!看完版主分享後也才了解睡眠才是最重要的啦!!

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    • Allen

      2020 年 6 月 20 日

      真的唷!這些提神飲料是不錯
      但都是一時的
      雖然我推薦這產品
      但站在你的健康角度看
      睡眠與休息更重要

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  • Ron

    2020 年 6 月 20 日

    之後要值夜班的我
    看到這邊簡直有了救贖XDDD
    謝謝板主

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    • Allen

      2020 年 6 月 20 日

      有需要可以跟我說
      印象中這系列的產品也是有滿意保證喔

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  • mouseman74

    2020 年 6 月 20 日

    我還以為現在市面上的能量飲品都是不能夠太常飲用,不過正常健康的飲食還是很重要的呢!
    感謝您的分享喔!!

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    • Allen

      2020 年 6 月 20 日

      能量飲料不是不能喝!很多東西一定要適量
      注重自己的生活及飲食習慣

      我推薦這款提神飲料
      主要還是應急,改變不好的習慣才是你最重要的事

      選飲料,糖要盡量壓低唷

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  • AC

    2020 年 6 月 20 日

    高專注,短時間是我覺得最好的方法。

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    • Allen

      2020 年 6 月 20 日

      嗯,加油囉!

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  • Novi

    2020 年 6 月 20 日

    很多時候是躺床了,可是一直睡不著,早上起來就沒精神
    只好喝提神飲料,我平常只喝red bull
    看了你的分享,會試試這個零熱量的XS~

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    • Allen

      2020 年 6 月 20 日

      好唷!感謝你的支持
      我在確認一下這系列產品的滿意保證
      再進一步提供給你

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  • AC

    2020 年 6 月 20 日

    個人不喜歡用特別的飲料來提神,就是休息和運動,這樣最好。

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    • Allen

      2020 年 6 月 21 日

      提身方式很多,可以找適合自己的

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  • Lanie

    2020 年 6 月 20 日

    上班真的超需要提神飲料的!而且會喝習慣,一天沒喝就覺得全身不對勁!

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    • Allen

      2020 年 6 月 21 日

      那要注意每日咖啡因有沒有超標唷!

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  • RT

    2020 年 6 月 21 日

    這款是第一次聽到!
    但感覺好像很厲害的樣子!
    想嘗試看看~

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    • Allen

      2020 年 6 月 21 日

      我在提供相關資訊給你

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  • 馬克的足跡

    2020 年 6 月 23 日

    上班族真的很需要提神的

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    • Allen

      2020 年 6 月 28 日

      我也這麼覺得,精神不好,當下提振精神很好用唷

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  • DAVID

    2020 年 6 月 23 日

    提神飲料的含糖量恐怖~感謝提供無糖飲,很吸引人~

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    • Allen

      2020 年 6 月 28 日

      有需要可以點擊連結參考唷^_^

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  • venus

    2020 年 8 月 21 日

    以前上班沒精神的時候都是喝咖啡~
    xs飲料感覺挺不錯的~
    下次購買看看 希望對提神有幫助

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    • Allen

      2020 年 8 月 22 日

      感謝你的支持,有需要的話可以先買一手,我寄給你喝喝看

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