如何提升免疫力 5個關鍵營養素 打造抗病毒防護罩 讓你抵抗力再升級 作者Allen / 3 月 10, 2020 / 健康營養 過完新的一年因為武漢肺炎的新型冠狀病毒(COVID-19)影響，以及流感的高峰期，現在都在瘋買口罩、酒精，這讓口罩瞬間變成年貨，但除了飛沫傳染之外，接觸傳染也是一個感染途徑之一。 如果你有細心觀察，身邊可能曾經有這樣的情況，就是大部分的人都感冒，而少數幾個人沒感冒，之所以會有這樣的差異來自於每個人免疫力不一樣。 所以人體免疫力的差異對於人體健康的影響是深遠的，如何提升免疫力的方法對於你的健康將有很大的幫助 閱讀更多 點閱: 736
瘦身飲食秘訣大公開 吃對醣瘦得久 飲食控制的5大關鍵 作者Allen / 2 月 27, 2020 / 健康瘦身 根據AIA健康生活指數調查-臺灣區調查成果報告顯示，在台灣有76%成年人想減肥，或許這也是造成健身產業崛起的原因之一吧；而至於想要減肥的原因，有九成的民眾則是想要有苗條曲線與個人健康的因素。 而減肥瘦身也一直是網路搜尋、媒體廣告中熱門的話題，不過因為錯誤減肥觀念，而危害健康的事件也層出不窮，更有人因此斷送生命的例子，這也間接表示民眾對減肥觀念還存在部分迷思。 閱讀更多 點閱: 544
減肥減脂秘訣 觀念正確最重要 3個技巧教你如何分辨產品效果 作者Allen / 2 月 26, 2020 / 健康瘦身 市面上減肥與減脂產品相當多，很多也都用成功案例來吸引群眾購買，但是效果到底如何？產品效用背後的原理是什麼？掌握3個技巧讓你選對產品，增加減肥效率。 閱讀更多點閱: 1058
