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Hi ! 我是Allen，9年的軟體工程師的資歷
出社會這段工作時間因為忙碌少運動 再加上都是外食
讓從小身體狀況就不好的我，每年健檢的紅字越來越多，醫師評語是：新陳代謝症候群
2016年的一個機會下，碰到了學習營養的機會
讓我開始照著營養學書籍內容、營養講師的分享
有方向的蒐集網路資訊，而學會如何照顧自己
從減重到營養補充及日常飲食的改變
終於在2019年，三年的時間裡體重約減了16公斤
讓我健檢的數值， 恢復到2012年剛進公司的狀態
我不是營養師，但是透過學習，我也能把自己照顧得很健康
希望未來能把我這三年學習的、改變的，跟大家分享
讓我們一起把『健康Get』！
如果你有任何問題或需要協助，請點擊這連結留言，我會非常樂意跟您分享！
對於學習營養課程有興趣的朋友，可以透過『與我聯繫』和我聯絡，
讓我知道你也想要一起變更好！
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